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YOGA Einzelunterricht mit Sabine



Sabine Winter
Zert. Yogalehrerin, Yoga Therapeutin

Vertiefen Sie Ihre YOGApraxis im privatem Einzelunterricht.
Ich erstelle für Sie einen auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmten Übungsplan. Besonders berücksichtige ich dabei eventuelle körperliche Einschränkungen oder Beschwerden.
Mit meiner Unterstützung können Sie Ihre gesteckten Ziele näher kommen und Ihre YOGA-Praxis auf einen ganz neuen und ungeahnten Level erleben.

Info / Termin vereinbaren

Einzelunterricht zu ZWEIT

 Reduzieren Sie die Kosten des Einzelunterrichts indem Sie sie mit einem/r Freund/in teilen, z.B. 45 Minuten Unterricht und Erstellung persönlicher Übungspläne für 25 € pro Person.

Dieser Unterricht eignet sich auch sehr gut, wenn Sie mit Ihrem/r YOGA -Partner/in gemeinsam zu Hause üben möchten. Gezielt kann ich Ihnen YOGA-Partnerübungen zusammenstellen, wobei sich die Partner in den einzelen Asanas gegenseitig unterstützen. Durch die Assistenz kann der Partner leichter und auch tiefer in eine YOGA-Stellung hineingehen und diese passive, d.h. ohne eigenen Kraftaufwand, länger halten.

Info / Termin vereinbaren
 

YOGA mit Klangschalen-Anwendung

Der Einzelunterricht eignet sich besonders für die gezielte Anwendung der Therapie-Klangschalen. Sie werden unterstützend in den einzelen YOGA-Übungen aufgelegt und angeschlagen.

Die Schwingung der Klangschale bewirkt eine intensive Muskelentspannung und erlaubt Ihnen sanft und tiefer in eine YOGA-Stellung (Asana) hineinzugleiten.
Dabei entspannt sich auch Ihr Geist und Sie können die Wirkung der YOGA-Übung intensiver wahrnehmen und genießen.
 
Eine Klangschalen-Massage rundet Ihre YOGA-Übungen ab. Sie lockert und löst noch vorhandene Verspannungen und entspannt Ihre Muskulatur und Gelenke.

Die Schwingungen und sanften Klänge der Klangschalen führt Sie in die abschließende Tiefenentspannung. Ihr Körper, Geist und Seele erfahren innere Stille, Gelassenheit und Gleichgewicht. 

 

    

YOGA Einzelunterricht und YOGA mit Klangschalen-Anwendung   

   30 Minuten,   30 €

   45 Minuten,   45 €

   60 Minuten,   60 €

YOGA Einzelunterricht günstiger zu ZWEIT    

   45 Minuten,   25 € pro Person

   60 Minuten,   35 € pro Person

   90 Minuten,   50 € pro Person

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Kontakt: Sabine Winter - Tel: 09187-41 02 75 SMS/WhatsApp 0157 513 355 29

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