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FlowYoga mit Astrid


FlowYoga

Donnerstags, 20:15 - 21:45 Uhr

Info/Anmeldung direkt bei Astrid Gottschling

Kursleitung: Astrid Gottschling
Yogalehrerin (SYS)

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Schnupperstunde einmalig zu 10 €.

FlowYoga
Mein Unterricht zeichnet sich durch eine ausgiebige Anfangs- und Endentspannung aus. Dazwischen erwartet dich neben Pranayama (Atemübungen) ein Mix aus fließenden Sequenzen und statisch gehaltenen Asanas. Dabei lasse ich dich auch gerne in deine Kraft kommen - man ist oft stärker, als man denkt - bei gleichzeitig ausreichender Dehnung.

Wir sehen uns auf der Matte?

Gebühren:
Ein Kursblock umfasst 10 oder mehr Einheiten zu je 15,- Euro/90 Min.  (z.B. 10er Kurs zu 150 €).

Kontakt:
Astrid Gottschling
E-mail: yoga@namasti.net
Mobil: 0176-23991300


Die o.g. Kursleitung ist umfassend ausgebildet und unterrichtet als Freiberufler/in auf selbständiger Basis und in eigner Verantwortung. Fragen zum Kursinhalt und Methode richteten Sie daher bitte direkt an die o.g. Kursleitung. Vielen Dank. YogaZentrum Altdorf

Kursraum

ist ausgestattet mit Yogamatten, Yogakissen, Yogablocks und Decken.
In den Umkleideräumen bieten wir Ayurvedischen Tee, Wasser und kleine vegane Süßigkeiten.

Für den Yogakurs tragen Sie bitte bequeme Sportkleidung und Socken (keine Schuhe).

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Erfolgreicher Tag der offenen Tür im Yoga Zentrum Altdorf  TEXT

"Yoga bringt größeren sportlichen Nutzen als Aerobic ..." PDF Artikel
 

 

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Kontakt: Sabine Winter - Tel: 09187-41 02 75 SMS/WhatsApp 0157 513 355 29

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