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YOGA mit Sabine
mit Therapie-Klangschalen Entspannung


 

F o r t l a u f e n d e 

Kurse

START: 14. Sept. 20      

ANMELDUNG ab 17. Aug. 20

 zur Anmeldung

Kursleitung: SABINE WINTER
Zertifzierte Yoga- und Beckenboden Lehrerin

Kassenanerkannte Yogalehrerin - ZPP Zertifikat

Zuschuss: Ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet einen Anteil der YOGAKursgebühr


MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
Vormittag

9:30-11:00

9:30-11:00
Nachmittag

16:15-17:30

Abend 18:15-19:45 18:15-19:45

18:15-19:45
 
18:15-19:45

Alle Kurse starten wieder nach den Sommerferien ab dem 14. Sept.20
Anmeldung ab dem 17. Aug. 20 möglich.

Diese Hatha YOGA Kurse sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, da in kleinen Gruppen geübt wird.

90-Minuten mit sanften bis fordernden YOGA Übungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) werden abgerundet mit Therapie-Klangschalen Entspannungen.

Gebühren:
Ein Kursblock umfasst 10 oder mehr Einheiten zu je 18,- Euro/90 Min.  (z.B. 10er Kurs zu 180 €).
Oder Sie wählen die monatliche Zahlung zu 60,- Euro pro Monat.
(Formular für Monatsvertrag)

Um einen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, können Sie nach Abschluss von 10 Kurseiheiten den entsprechenden Antrag gegen eine Verwaltungsgebühr von 5 € bei uns anfordern. Darüberhinaus qualifiziert die Kursteilnahme für das zusätzliche Bonusprogramm Ihrer Krankenversicherung. 

 zur Anmeldung

Kursraum

Corona Schutz Regeln:

Bitte bringen Sie

- wenn Vorhanden eine eigene YOGA Matte
oder
- ein großes (1x2m) Handtuch zur Mattenauflage
- bei Bedarf Decke, Kissen und Getränk mit

Bitte tragen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser kann am Mattenplatz während der Kursstunde abgenommen werden.

Für den Yogakurs tragen Sie bitte bequeme Sportkleidung und Socken (keine Schuhe).

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Die aktuelle Anordnung der Matten wurden den Corona Abstandsregeln angepasst.

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Erfolgreicher Tag der offenen Tür im Yoga Zentrum Altdorf  TEXT

"Yoga bringt größeren sportlichen Nutzen als Aerobic ..." PDF Artikel
 

 

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Kontakt: Sabine Winter - Tel: 09187-41 02 75 SMS/WhatsApp 0157 513 355 29

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