YOGA Einzelunterricht mit Sabine
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Vertiefen Sie Ihre YOGApraxis im privatem Einzelunterricht.
Ich erstelle für Sie einen auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmten Übungsplan. Besonders berücksichtige ich dabei eventuelle körperliche Einschränkungen oder Beschwerden.
Mit meiner Unterstützung können Sie Ihre gesteckten Ziele näher kommen und Ihre YOGA-Praxis auf einen ganz neuen und ungeahnten Level erleben.
Einzelunterricht zu ZWEIT
Reduzieren Sie die Kosten des Einzelunterrichts indem Sie sie mit einem/r Freund/in teilen, z.B. 45 Minuten Unterricht und Erstellung persönlicher Übungspläne für 25 € pro Person.
Dieser Unterricht eignet sich auch sehr gut, wenn Sie mit Ihrem/r YOGA -Partner/in gemeinsam zu Hause üben möchten. Gezielt kann ich Ihnen YOGA-Partnerübungen zusammenstellen, wobei sich die Partner in den einzelen Asanas gegenseitig unterstützen. Durch die Assistenz kann der Partner leichter und auch tiefer in eine YOGA-Stellung hineingehen und diese passive, d.h. ohne eigenen Kraftaufwand, länger halten.
| YOGA mit Klangschalen-Anwendung Der Einzelunterricht eignet sich besonders für die gezielte Anwendung der Therapie-Klangschalen. Sie werden unterstützend in den einzelen YOGA-Übungen aufgelegt und angeschlagen. Die Schwingung der Klangschale bewirkt eine intensive Muskelentspannung und erlaubt Ihnen sanft und tiefer in eine YOGA-Stellung (Asana) hineinzugleiten. Dabei entspannt sich auch Ihr Geist und Sie können die Wirkung der YOGA-Übung intensiver wahrnehmen und genießen. |
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| Eine Klangschalen-Massage rundet Ihre YOGA-Übungen ab. Sie lockert und löst noch vorhandene Verspannungen und entspannt Ihre Muskulatur und Gelenke. Die Schwingungen und sanften Klänge der Klangschalen führt Sie in die abschließende Tiefenentspannung. Ihr Körper, Geist und Seele erfahren innere Stille, Gelassenheit und Gleichgewicht. |
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YOGA Einzelunterricht und YOGA mit Klangschalen-Anwendung
30 Minuten, 30 €
45 Minuten, 45 €
60 Minuten, 60 €
YOGA Einzelunterricht günstiger zu ZWEIT
45 Minuten, 25 € pro Person
60 Minuten, 35 € pro Person
90 Minuten, 50 € pro Person
